Systemische Beratung /
Familienberatung
• bietet Hilfe bei Partner-Konflikten, für Eltern verhaltensauffälliger Kinder und persönliche Lebenshilfe
• erweitert die persönlichen und individuellen Möglichkeiten des Einzelnen zur Erprobung neuer Wege und Problemlösungen
• stärkt den eigenen Selbstwert und die gegenseitige Wertschätzung
• arbeitet an Beziehungen und Beziehungssystemen
• will behutsam Verstrickungen entwirren
• lässt Spannungen und Gefühle deutlicher wahrnehmen
• hilft, sich selbst besser zu verstehen und die eigenen Wurzeln zu entdecken
• macht festgefahrene Gesprächsabläufe sichtbar
• erkennt krankmachende Beziehungen
• erstellt ein Genogramm aus Familieninformationen
• nutzt die lebendigen Kräfte im täglichen Familienzusammenleben
• zeigt die wesentlichen Elemente des Zusammenlebens in Familien und anderen Systemen anhand des
Satir-Modells
nach der amerikanischen Psychotherapeutin Virginia Satir:
„Alle Bestandteile, die in einer Familie Geltung haben,
sind veränderbar und korrigierbar
- der Selbstwert des Individuums, die Kommunikation,
das System und die Regeln -
und zwar zu jeder Zeit.“
Die fünf Freiheiten
Zu sehen und zu hören –
Was in mir ist und mit mir ist,
und nicht, was dort sein sollte,
dort war oder vielleicht sein könnte.
Zu sagen –
Was ich fühle und denke,
und nicht, was ich sagen sollte.
Zu fühlen –
Was ich fühle,
und nicht, was ich fühlen sollte.
Zu fragen –
Was ich möchte,
und nicht warten, warten, warten
auf Erlaubnis.
Zu wagen –
Was mich reizt,
statt immer nur Sicherheit zu wählen.
(Virginia Satir)